Program Expert Talk : Stres Tanpa Sempadan - Anda Ok?

Abstract

Tekanan adalah isu global dan timbul daripada pelbagai sumber, termasuk kerja, perhubungan, kewangan, dan peristiwa. Tekanan kronik mempunyai akibat yang ketara yang memberi kesan ke atas kesejahteraan fizikal dan mental serta berpotensi membawa kepada masalah kesihatan yang serius.